غروب حزينه
10-31-2011, 02:54 AM
طرق لنا فيها خطى
كثيرا ما ننساق وراء العبارات التي تروج لفكرة التجديد والتغيييبر
ويصل بنا الأمر أحيانا لمحاولة أن نكون شخصا جديدا
وهنا تحديدا يجب نقف ونسأل:
سيدتى
لماذا لا تكونى نفسك بدلا من أن تكوني شخصا جديدا؟
فقط امنحي نفسك الفرصة لتتواصلي مع نفسك، فهناك الكثير والكثيرالذي مازلت لا تعرفينه عنكِ.
***طرق اكتشافك لذاتك ***
وهنا الطريق شاق وممتع...ستواجهك الصعاب التى تعترض طريقك,وعندئذ ستحاولين مقاومتها وتبذلين فى سبيل ذلك الجهد والمشقه...
ولكنك مع استمرار مقاومتك وسعيك تقتربين من ذاتك,ويلوح لك شاطىء نفسك ,فتتسلمى الدور المناسب لك...
وعندئذ ستشعرين بالنجاح والسعاده والرضا الذى يعوضك عن المشقه والجهد..
اقول لك
(كونى نفسك...وحذارى ان تكونى انسانه اخرى...) إن احترام الذات يتعلق بالطريقة التي نحكم بها على أنفسنا وهناك ميل لدى الناس بالنظر إلى المعادلة من الخلف فنحن نعتقد أن مظهرنا هو الذي يعزز المستوى من احترام الذات بينما في حقيقة الأمر أن احترامنا لذاتنا يكمن في
قدرتنا على رؤية أنفسنا من منظار قيمتها
*** طرق تكوني بها نفسك وتحققى بها ذاتك***
1-
اعرفي حقيقتك:
اسألي نفسك هذه الأسئلة وحاولي الإجابة عليها
- إلى أي مدي تتوافق أقوالك مع أفعالك؟
- ما هي إنجازاتك في الحياة؟
- ماذا تعرفين عن نفسك؟
- كيف تبدين في نظرك؟
- إلى أي حد أنت قادرة على التغلب على العوائق الخارجية؟
وكلما كنت صادقة مع نفسك في الإجابة على تلك الأسئلة
كلما اكتشفتِ أشياء أكثر لا تعرفينها عن نفسك، في البداية قد يبدو الأمر مزعجا لكِ، لكن مع الوقت ستكتشفين أهميته في التعرف على حقيقتك والوصول إلى أعماقك
2-
قيّمي نفسك:
هنا لا أقصد أن تذكري إيجابياتك وسلبياتك، بل عليكِ اكتشاف مؤهلاتك التي تستحق التقدير، وقيمي قدرتك في تطوير مهاراتك دون الاعتماد على عوامل خارجية، وإذا نجحتِ في استغلال تلك المؤهلات فسوف تحصدين ثمرة نجاحك ثقة بالنفس واستمتاع بالسلم وحب الذات
3-
تدربي على أن تكوني نفسك:
من المؤسف أن تضيعي حياتك بحثا عن صورة زائفة تحاولين دوما الوصول لها دون جدوى لأنها في النهاية ليست أنتِ، وتغفلين عن حقيقتك التي من الممكن أن تكون أروع بكثير من الصورة التي طالما رسمتيها لنفسك
دربي نفسك على أن تكوني أنت، تدربي وأنت بمفردك، أو مع من تعرفينهم
أو حتى مع الغرباء، اعطي اهتماما أكبر لمشاعرك، لأفكارك، لما تقولين لمظهرك، واعلمي أنك لا تفعلي كل هذا من أجل تقويم شخصيتك ولكن فقط من اجل أن تكوني نفسك.
*** طرق تذيد من شعورك بنفسك و تقديرى بها ذاتك***
ثقي بجمالكِ الداخلي:
لا تعطي نفسك الشعور بأنك لست جميله بل على العكس انظر لنفسك على انك مميزة
قوة التفكير الإيجابي
تعلم أن قوة شخصيتك تنبع من قوة تفكيرك، لا تنظر بنظرة دونية إلى نفسك وفكر دائما انك
انسانه رائع فهذا التفكير الإيجابي يجعل كل المحيطين بك يفكرون عنك بنفس الطريقة.
أبرز ي طبائعك الإيجابية:
حاولي تحديد كل الإيجابيات التي تتمتعين بها وقومي على تنميتها بشكل افضل لان الجميع يستطيع معرفة طبائعك بمجرد التعامل معك لذلك كوني إيجابية قدر استطاعتك وحاولي العمل على نقاطك الإيجابية بشكل افضل.
تخلصي من سلبياتك:
إذا كنت تملكين من الصفات السلبية ، حاولي
التخلص من هذه العادات مهما كلفك الأمر لان ذلك بالتأكيد هو ما يضفي على حياتك الشعور بالفراغ و عدم غنى الحياة الاجتماعية.
لا تدع هذه العادات تثبط من عزيمتك بل تحرر منها و انطلقى في فضاءات لم تكون تتوقعها لانك ستصل إليها في يوم من الأيام.
إحتـــــــــــــفلي:
إحتفلى دائما بنفسك و بما تنجزه في الحياة، حاول الاستمتاع بما تملكيه ولا تحزني لعدم امتلاك ما تفتقدينه. وكوني فرحه بنقاط الجمال لديك
و أبرزها، ولا تكوني متضايقه من الأمور التي لا تحبيها.
إشفي جراح نفسك:
تقدير الذات هو شعور داخلي شخصي، فالشعور الشخصي الذي تنظر فيه لذاتك هو ما يكون تقدير الذات لديك. لذلك أنت فقط الذي تستطيع منح نفسك هذا الشعور.
اجلسي مع نفسك واختلسي بعض اللحظات لتفكرين فيها بنفسك وبما تريد حقا من الحياة.
فلينظر الجميع إلى الأمام ولندع الحساسية وسرعة التأثر جانبا ونجعل قراراتنا ذات قيمة ولا نتأثر كثيرا بحكم الآخرين على الرغم من الحاجة إلى استشاراتهم في كثير من الأمور
نتمنى ان نكون كما نحن
كثيرا ما ننساق وراء العبارات التي تروج لفكرة التجديد والتغيييبر
ويصل بنا الأمر أحيانا لمحاولة أن نكون شخصا جديدا
وهنا تحديدا يجب نقف ونسأل:
سيدتى
لماذا لا تكونى نفسك بدلا من أن تكوني شخصا جديدا؟
فقط امنحي نفسك الفرصة لتتواصلي مع نفسك، فهناك الكثير والكثيرالذي مازلت لا تعرفينه عنكِ.
***طرق اكتشافك لذاتك ***
وهنا الطريق شاق وممتع...ستواجهك الصعاب التى تعترض طريقك,وعندئذ ستحاولين مقاومتها وتبذلين فى سبيل ذلك الجهد والمشقه...
ولكنك مع استمرار مقاومتك وسعيك تقتربين من ذاتك,ويلوح لك شاطىء نفسك ,فتتسلمى الدور المناسب لك...
وعندئذ ستشعرين بالنجاح والسعاده والرضا الذى يعوضك عن المشقه والجهد..
اقول لك
(كونى نفسك...وحذارى ان تكونى انسانه اخرى...) إن احترام الذات يتعلق بالطريقة التي نحكم بها على أنفسنا وهناك ميل لدى الناس بالنظر إلى المعادلة من الخلف فنحن نعتقد أن مظهرنا هو الذي يعزز المستوى من احترام الذات بينما في حقيقة الأمر أن احترامنا لذاتنا يكمن في
قدرتنا على رؤية أنفسنا من منظار قيمتها
*** طرق تكوني بها نفسك وتحققى بها ذاتك***
1-
اعرفي حقيقتك:
اسألي نفسك هذه الأسئلة وحاولي الإجابة عليها
- إلى أي مدي تتوافق أقوالك مع أفعالك؟
- ما هي إنجازاتك في الحياة؟
- ماذا تعرفين عن نفسك؟
- كيف تبدين في نظرك؟
- إلى أي حد أنت قادرة على التغلب على العوائق الخارجية؟
وكلما كنت صادقة مع نفسك في الإجابة على تلك الأسئلة
كلما اكتشفتِ أشياء أكثر لا تعرفينها عن نفسك، في البداية قد يبدو الأمر مزعجا لكِ، لكن مع الوقت ستكتشفين أهميته في التعرف على حقيقتك والوصول إلى أعماقك
2-
قيّمي نفسك:
هنا لا أقصد أن تذكري إيجابياتك وسلبياتك، بل عليكِ اكتشاف مؤهلاتك التي تستحق التقدير، وقيمي قدرتك في تطوير مهاراتك دون الاعتماد على عوامل خارجية، وإذا نجحتِ في استغلال تلك المؤهلات فسوف تحصدين ثمرة نجاحك ثقة بالنفس واستمتاع بالسلم وحب الذات
3-
تدربي على أن تكوني نفسك:
من المؤسف أن تضيعي حياتك بحثا عن صورة زائفة تحاولين دوما الوصول لها دون جدوى لأنها في النهاية ليست أنتِ، وتغفلين عن حقيقتك التي من الممكن أن تكون أروع بكثير من الصورة التي طالما رسمتيها لنفسك
دربي نفسك على أن تكوني أنت، تدربي وأنت بمفردك، أو مع من تعرفينهم
أو حتى مع الغرباء، اعطي اهتماما أكبر لمشاعرك، لأفكارك، لما تقولين لمظهرك، واعلمي أنك لا تفعلي كل هذا من أجل تقويم شخصيتك ولكن فقط من اجل أن تكوني نفسك.
*** طرق تذيد من شعورك بنفسك و تقديرى بها ذاتك***
ثقي بجمالكِ الداخلي:
لا تعطي نفسك الشعور بأنك لست جميله بل على العكس انظر لنفسك على انك مميزة
قوة التفكير الإيجابي
تعلم أن قوة شخصيتك تنبع من قوة تفكيرك، لا تنظر بنظرة دونية إلى نفسك وفكر دائما انك
انسانه رائع فهذا التفكير الإيجابي يجعل كل المحيطين بك يفكرون عنك بنفس الطريقة.
أبرز ي طبائعك الإيجابية:
حاولي تحديد كل الإيجابيات التي تتمتعين بها وقومي على تنميتها بشكل افضل لان الجميع يستطيع معرفة طبائعك بمجرد التعامل معك لذلك كوني إيجابية قدر استطاعتك وحاولي العمل على نقاطك الإيجابية بشكل افضل.
تخلصي من سلبياتك:
إذا كنت تملكين من الصفات السلبية ، حاولي
التخلص من هذه العادات مهما كلفك الأمر لان ذلك بالتأكيد هو ما يضفي على حياتك الشعور بالفراغ و عدم غنى الحياة الاجتماعية.
لا تدع هذه العادات تثبط من عزيمتك بل تحرر منها و انطلقى في فضاءات لم تكون تتوقعها لانك ستصل إليها في يوم من الأيام.
إحتـــــــــــــفلي:
إحتفلى دائما بنفسك و بما تنجزه في الحياة، حاول الاستمتاع بما تملكيه ولا تحزني لعدم امتلاك ما تفتقدينه. وكوني فرحه بنقاط الجمال لديك
و أبرزها، ولا تكوني متضايقه من الأمور التي لا تحبيها.
إشفي جراح نفسك:
تقدير الذات هو شعور داخلي شخصي، فالشعور الشخصي الذي تنظر فيه لذاتك هو ما يكون تقدير الذات لديك. لذلك أنت فقط الذي تستطيع منح نفسك هذا الشعور.
اجلسي مع نفسك واختلسي بعض اللحظات لتفكرين فيها بنفسك وبما تريد حقا من الحياة.
فلينظر الجميع إلى الأمام ولندع الحساسية وسرعة التأثر جانبا ونجعل قراراتنا ذات قيمة ولا نتأثر كثيرا بحكم الآخرين على الرغم من الحاجة إلى استشاراتهم في كثير من الأمور
نتمنى ان نكون كما نحن