الله يخليكم اللي تعرف لاتبخل علي الداعية والقادمه لاتبخلون علينا

[المشتاقة للجنان]

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وركاته

الله يعطيكم العافيه اللي عندها تحضير مقدمة للصف الثاني عن المجموعات الغذائية تفيدنا لاهنتم جمعيا لان عندي درس نموذجي

[الداعية لله عزوجل]

عرض بور بوينت
تحميل الملف مجموعات الغذاء.rar من هنا (http://www.m5zn.com/files-111411131120vgt7vrj4kpe7ux5jldlv-%20مجموعات%20الغذاء.rar)

[الداعية لله عزوجل]

الملخص
هناك العديد من المجموعات الغذائيه الضروريه لجسم الانسان وكل منها يساعد على البناء والطعام الجيد هو الذى يحتوى على كل العناصر الغذائيه .
والمجموعات الغذائيه منها الكربوهيدرات ( النشويات +السكريات )،البروتينات ,الدهون والزيوت ,الاملاح المعدنيه ،
الفيتامينات،المـــــاء.

الكربوهيدرات (النشويات + السكريات ) : -
توجد فى الخبز والمكرونه والارز والبطاطس ذره والقمح والمربى والعسل بنوعيه والسكر والفاكهه والحلاوه .

أهميتها :تمد الجسم بالطاقه .

البروتينات : -
توجد فى اللحوم والاسماك والبيض والالبان والجبن والبقوليات (الفول والعدس والبازلاء) .
أهميتها: -
** نمو الجسم .
**تعويض ما يتلف من أنسجه .
الدهون والزيوت : -
الزبد والقشده والسمن وزيت الذره وزيت الزيتون وزيت بذره القطن وزيت السمسم والمكسرا (اللوز والبندق وعين الجمل ) .
وأهميتها : -تمد الجسم بالطاقه .

الاملاح المعدنيه والفيتامينات : -
الحبوب والبقول واللبن والخضروات والاسماك والكبده والفاكهه والطماطم والليمون والجزر .
أهميتها :-
** تقى الجسم من الامراض .
** تساعد الجسم على القيام بوظائفه وتنظيم عملياته الحيويه .

المـــــــــــــــــــاء : -
يوجد فى معظم الاطعمه الطازجه مثل كل الخضروات والفاكهه .
وأهميتها : -
** بناء خلايا وأنسجه الجسم .
** يدخل فى تركيب الدم .
** يساعد على البلع والهضم والامتصاص .
** ينظم درجه حراره الجسم عن طريق العرق .
** يساعد الجسم على التخلص من الفضلات

[احلام المدينة]

والله اني احبك يا الداعية في الله وعسى ربي يوفقك دنيا واخره قولوا امين

[المشتاقة للجنان]

الله يجزاك الف خير ويعطيك العافيه يالداعية

واللي حتى انا احبك في الله وانا ماعرفك لكن الله يوفقك ويخليك لعين ترجيك يارب

[الداعية لله عزوجل]

جزاكم ربي الجنة
شكري وتقديري لكم
وأعتذاري للجميع بها الفترة قل دخولي للمنتدى