فواد الزعتر

[عفاف فوزي]

يعتبر الزعتر من الأعشاب التي تنتمي لعائلة النعناع، وينتشر استخدامه حول العالم بسبب فوائده الصحية العديدة، فماذا عن فوائد زعتر (https://www.justfood.tv/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/3096/%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%B9%D8%AA%D8%B1)الجاف تحديدًا؟ يصنف شاي الزعتر ضمن فئة الأعشاب، والزعتر من أهم هذه الأعشاب وبالأخص في فصل الشتاء بسبب فوائدها العظيمة.
1- خفض مستويات ضغط الدم المرتفعة
2- تعزيز صحة القلب
3- خفض مستويات الكوليسترول
4- علاج الكحة
5- تقوية عمل الجهاز المناعي
6- خفض خطر الإصابة بالسرطان
7- فوائد الزعتر الجاف الأخرى
إلى جانب ما سبق سابقًا، فإن الزعتر الجاف يمتاز بالفوائد الصحية التالية أيضًا:


يتمتع بخصائص مطهرة ومعقمة
مضاد للبكتيريا والفطريات
يعزز من الصحة النفسية والمزاج
شرب شاي الزعتر يساهم في التخلص من المشاكل الهضمية المختلفة.