فوائد السمسم للرحم

[عفاف فوزي]

السمسم هي بذور صغيرة جدًا؛ إذ يتراوح طولها ما بين 3-4 ملم، ويصل عرضها إلى نحو 2 ملم، وهي بذور صالحة للأكل، وتُشكل الهند وأفريقيا موطنًا لها، وتُعدُّ بذور السمسم من أقدم المحاصيل في العالم؛ إذ يعود تاريخ زراعتها إلى أكثر من 3500 سنة، وتمتاز بذور السمسم بنكهتها المميزة، وبمكانتها المتصدرة في منتجات الخبز، والحبوب، والكعك، والشوربة، وما إلى ذلك، ويجدر بالذكر أنَّ السمسم يحتوي على العديد من العناصر الغذائية، ويقدّم السمسم عددًا من الفوائد للجسم
فوائد السمسم للرحم (https://www.justfood.tv/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AE%D8%A8%D8%A7%D8%B1/24468/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A3%D9%83%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D8%B3%D9%85-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%A8%D8%A7%D9%8A%D8%B6) يُساعد تناول السمسم خلال النصف الثاني من الدورة الشهرية على تحقيق التوازن بين مستويات هرمون الإستروجين والبروجسترون في الجسم،[٢] إذ تحتوي بذور السمسم على المركبات اللازمة لتوازن هرمونات الجسم، فيُساعد تناول كميات منتظمة من بذور السمسم على تنظيم الهرمونات دون الحاجة إلى الأدوية، فعدم توازن الهرمونات الأنثوية يؤثّر على الحمل، لذا فإنَّ بذور السمسم تُنظّم الهرمونات، وتُساعد على تشكّل البويضة ونضجها، بالتّالي تزداد فرص الحمل