رويدا فيلاني
02-20-2021, 10:50 AM
قد توصلت دراسة جديدة إلى وجود صلة بين الإقامة في المستشفى وانخفاض جودة النوم.
وجد باحثون في هولندا أن مرضى المستشفى ينامون أقل ويستيقظون في وقت مبكر مقارنة بالنوم في المنزل.
تحدثنا مع كبير مؤلفي الدراسة الدكتور براباث ناناياكارا ، الذي شرح الأسباب الرئيسية لاضطرابات النوم هذه.
قال لنا عبر البريد الإلكتروني: "اشتكى الكثيرون من الضوضاء الصادرة عن مرضى آخرين ، وأجهزة الإنذار ، وإضاءة الممرات ، وخطى الممرضات التي تتجول". "تم إيقاظ الكثير من قبل الممرضات في الصباح لإجراء فحوصات روتينية."
اضطرابات النوم أثناء الإقامة في المستشفى
خلال الدراسة ، التي نُشرت في JAMA Internal Medicine ، نظر الباحثون في عينة من 20005 مرضى في المستشفى من 39 مستشفى في هولندا. قضى جميع المشاركين ليلة واحدة على الأقل في "جناح رعاية عادي".
كيفية إعطاء المرضى نومًا صحيًا
وقال الباحثون إن الخطوة الأولى في مكافحة مشكلات النوم هذه يجب أن تكون تثقيف العاملين بالمستشفى حول أهمية تقليل اضطرابات النوم.
وفقًا لناناياكارا ، يمكن للمستشفيات اتخاذ خطوات إيجابية بما في ذلك "تغيير توقيت وتقليل أنشطة التمريض في الصباح الباكر. قد يؤدي تجنب الإجراءات القياسية غير الضرورية ، مثل القياسات الروتينية للعلامات الحيوية ، والتقطير الوريدي المستمر ليلاً ، ومدرات البول في فترة ما بعد الظهر إلى تحسين النوم ".
هل تبحث عن هذه المنتجات :
1- سجاد الارضيات (https://melen.sa/%D8%B3%D8%AC%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B1%D8%B6%D9%8A%D8%A7%D8%AA/c1468798352) .
3- مناشف (https://melen.sa/%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B4%D9%81/c1658435401) .
4- سجادة صلاة (https://melen.sa/%D8%B3%D8%AC%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D8%B4%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%84%D8%A7%D8%A9/c1405695750) .
5- شراشف صلاة (https://melen.sa/%D8%B3%D8%AC%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D8%B4%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%84%D8%A7%D8%A9/c1405695750) .
6- لوحات جدارية (https://melen.sa/%D9%84%D9%88%D8%AD%D8%A7%D8%AA-%D8%AC%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%A9/c554219381) .
إذا كنت تريدها اضغط فقط على الكلمة من الخيارات ال6 في الأعلى أو على كلمة مفارش في الأسفل
المرجع - متجر مفارش (http://melen.sa/) ميلين
تطبيق مفارش ميلين على قوقل بلاي :
http://bit.ly/3ouGBr6
تطبيق مفارش ميلين على أب ستور :
https://apple.co/3bplpPI
وجد باحثون في هولندا أن مرضى المستشفى ينامون أقل ويستيقظون في وقت مبكر مقارنة بالنوم في المنزل.
تحدثنا مع كبير مؤلفي الدراسة الدكتور براباث ناناياكارا ، الذي شرح الأسباب الرئيسية لاضطرابات النوم هذه.
قال لنا عبر البريد الإلكتروني: "اشتكى الكثيرون من الضوضاء الصادرة عن مرضى آخرين ، وأجهزة الإنذار ، وإضاءة الممرات ، وخطى الممرضات التي تتجول". "تم إيقاظ الكثير من قبل الممرضات في الصباح لإجراء فحوصات روتينية."
اضطرابات النوم أثناء الإقامة في المستشفى
خلال الدراسة ، التي نُشرت في JAMA Internal Medicine ، نظر الباحثون في عينة من 20005 مرضى في المستشفى من 39 مستشفى في هولندا. قضى جميع المشاركين ليلة واحدة على الأقل في "جناح رعاية عادي".
كيفية إعطاء المرضى نومًا صحيًا
وقال الباحثون إن الخطوة الأولى في مكافحة مشكلات النوم هذه يجب أن تكون تثقيف العاملين بالمستشفى حول أهمية تقليل اضطرابات النوم.
وفقًا لناناياكارا ، يمكن للمستشفيات اتخاذ خطوات إيجابية بما في ذلك "تغيير توقيت وتقليل أنشطة التمريض في الصباح الباكر. قد يؤدي تجنب الإجراءات القياسية غير الضرورية ، مثل القياسات الروتينية للعلامات الحيوية ، والتقطير الوريدي المستمر ليلاً ، ومدرات البول في فترة ما بعد الظهر إلى تحسين النوم ".
هل تبحث عن هذه المنتجات :
1- سجاد الارضيات (https://melen.sa/%D8%B3%D8%AC%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B1%D8%B6%D9%8A%D8%A7%D8%AA/c1468798352) .
3- مناشف (https://melen.sa/%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B4%D9%81/c1658435401) .
4- سجادة صلاة (https://melen.sa/%D8%B3%D8%AC%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D8%B4%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%84%D8%A7%D8%A9/c1405695750) .
5- شراشف صلاة (https://melen.sa/%D8%B3%D8%AC%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D8%B4%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%84%D8%A7%D8%A9/c1405695750) .
6- لوحات جدارية (https://melen.sa/%D9%84%D9%88%D8%AD%D8%A7%D8%AA-%D8%AC%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%A9/c554219381) .
إذا كنت تريدها اضغط فقط على الكلمة من الخيارات ال6 في الأعلى أو على كلمة مفارش في الأسفل
المرجع - متجر مفارش (http://melen.sa/) ميلين
تطبيق مفارش ميلين على قوقل بلاي :
http://bit.ly/3ouGBr6
تطبيق مفارش ميلين على أب ستور :
https://apple.co/3bplpPI