المَـفَاتِيح العَـشرة للنـ جَ ــاح

[ما همها شيء]

http://khozamanajd.com/upload/najd/bsmlakhozamanajd.gif

المفتاح الاول:-الدوافع المحرك للسلوك الانسانى

انواع الدوافع ثلاثة وهى (دافع البقاء-الدافع الداخلى-الدافع الخارجى)واهم خطوات
الدوافع النموذجية هى (التنفس-وضع الجسم-التأكيد-ربط الاحساسات-الرابط)
وبعدين الدوافع بتولد المفتاح الثانى وهو

http://khozamanajd.com/upload/najd/froo7ahkhozamanajd..gif


2-المفتاح الثانى:-الطاقة وقود الحياة

يصنف الناس فى الحياة الى (الناس الناجحون فى حياتهم من جميع النواحى-الناس الذين
يمارسون الرياضةالتى تحثهم على عملهم وعندهم هدف رئيسى فى حياتهم-الناس الذين
يعيشون حياتهم فى حلقة مفرغة)

واليك التحذير الرهيب الاتى احذر اخى واختى من لصوص الطاقة نعم فللطاقة لصوص
وهى(عملية الهم-القلق-الاجهاد)واليك انواع الطاقة الرئيسية (الطاقة الجسمية-الطاقة
العقلية-الطاقة العاطفية)

وهناك وسيلة للحصول على الطاقة القصوى وهى التنفس المنتظم العميق -تمارين الصباح
-عادات الاكل -تجنب الجفاف-التاكيدات

http://khozamanajd.com/upload/najd/froo7ahkhozamanajd..gif


3-المفتاح الثالث:-المهارة بستان المعرفة

المعرفة نوعان:-

معرفة الشيء _ ومعرفة المصدر للمعلومات عنه .

وهناك وصفة عزيزى عزيزتى للوصول الى اعلى درجات المعرفة والمهارة
وهى .. اشترى شرائط كاسيت واسمعها وكتب لمؤلفك المفضل واحضر محاضرتين
على الاقل فى السنة

- تعلم لغة جديدة ولو كان كل يوم كلمة
من القاموس
- اجعل امامك هدفا ان تصبح ممتازل فيما تقوم بعمله
-استيقظ دائما نصف
ساعة مبكرة واستخدم هذا الوقت فى ابتكار افكار جديدة
-احتفظ بمفكرة صغيرة وقلم دائما وقم بتدوين اى فكرة هامة تخطر على بالك
-اسال نفسك كل يوم ما الذى يمكن عمله هذا اليوم لكى احسن من مستوى حياتى
واظل الافضل
-قبل النوم اسال نفسك هل استعملت يومك بطريقة ذكية واطلب من عقلك الباطن
ان يبحث عن طرق جديدة لتحسين مهارتك)

http://khozamanajd.com/upload/najd/froo7ahkhozamanajd..gif


4-المفتاح الرابع:-التصور هو الطريق الى النجاح

هناك افكار عظيمة تموت قبل ان تولدوذلك لسببين هما ( اول شيء يمنع الناس ن تحقيق حلمهم ما اطلق عليه السم الحلو
- العقبة الاساسية التى تمنعك من تحقيق حلمك هو انت نفسك نعم لاتنظر وراك
انت نفسك العقبة فى طريق حلمك لانك سميته حلم المفروض يكون هدفك مش حلمك)

افضل طريقة لتوصيلك الى تطوير قوة افكارك :-

اولا : دون عشرة اشياء تتمنى ان تحققها بالترتيب حسب اهميتها .

ثانيا : اجلس فى مكان هاديء لمدة 15 دقيقة بدون ازعاج .

ثالثا : تنفس بارتياح وعمق وليكن بطريقة 4-3-8
الطريقة / شهيق لمدة اربع عدات وحبسه لمدة ثلاث عدات وتخرج الزفير
لمدة ثمانى عدات كده تقدر توصل لحالة الفا وهى الاسترخاء العميق كرر
التنفس حوالى عشر مرات واخرج اى توتر بجسمك .

رابعا : تصور وتخيل نفسك حققت امانيك كلها تخيل وتصور كانها اتحققت وانت
شايفها قدامك كانها شاشة سينما لازم تتخيل وتتصور علشان العقل الباطن يقبل
الصورة ويحاول يوصل لها ويحققها .

http://khozamanajd.com/upload/najd/froo7ahkhozamanajd..gif


5- المفتاح الخامس:-الفعل هو الطريق الى القوة

هناك سبب يمنع الناس من ان يضعوا امكانياتهم موضع العقل وهو (الخوف)ويكون :-

- خوف من الفشل
- خوف من المجهول
- خوف من عدم القبول
- خوف من النجاح نفسه (المماطلة)

فالطريق الى الوصول للتنفيذ السليم هو:-

اولا : اكتب ثلاثة اهداف تريد تحقيقها ضع لكل منها خطة وكون احساسا بالضرورة
والحاجة والسرعة .

ثانيا : ابدأ حالا بالتنفيذ اكد لنفسك يوميا انك قادر على تحقيق هدفك .

ثالثا : تقدم لهدفك تصرف وكأنك نجحت فعلا فى تحقيقه.

رابعا : قارن نفسك بما كنت فيه من قبل وما الذى ستكون عليه فى المستقبل ولا تقارن
باى شخص حذارى اصدقائى من المقارنة السلبية لاتقارن احد بك ولكن قارن بنفسك بما
كنت وما ستكون عليه فهذه هى المقارنة الايجابية .

خامسا : ركز على النتائج وليس على الخطوات وتصرف الان .

http://khozamanajd.com/upload/najd/froo7ahkhozamanajd..gif


6-المفتاح السادس:- التوقعات الطريق الى الواقع

كل ماتتوقعه بثقة تامة سيحدث فى حياتك فعلا فانتبه لتوقعاتك واليك الوصفة للوصول الى
التوقعات الإجابية:-

اولا : عندما تشعر انك تقول لنفسك أشياء سلبية عليك ان تنتبه فورا وامر عقلك الباطن
بالالغاء وعليك تغير السلبيات الى ايجابيات.

ثانيا : قم بالتصرف فورا طبقا لخطتك واحذر الوسائل والاشارات السلبية التى يتلقاها
عقلك الباطن وابدأ يومك بتوقعات ايجابية.

ثالثا : توقع الخير واحسن ما فى الناس واحسن ما فى المواقف واحسن ما فى الحياة .

http://khozamanajd.com/upload/najd/froo7ahkhozamanajd..gif


7-المفتاح السابع:-الالتزام بذور الانجاز

والان الوصفة السحرية للالتزام القوى :-

اولا : عاهد نفسك ان تكون شخص افضل ضمن افراد عائلتك.
ثانيا : عليك بالالتزام تجاه عملك ودراستك.
ثالثا : الزم نفسك بان تكون مجاملا.
رابعا : الزم نفسك بتحقيق اهدافك.خامسا الزم نفسكك ان تكون افضل فى كل شيء تقوم بعمله.
سادسا : الزم نفسك بمساعدة الغير .

http://khozamanajd.com/upload/najd/froo7ahkhozamanajd..gif


8-المفتاح الثامن:-المرونة وقوة المرونة

سر نجاح اليابانين قدرتهم على التلائم السريع والمرونة وهم يؤمنون بثلاث كلمات ويعيشون
بها وهى كالاتى:-


كونيشوا _ ومعناها اهلا وبها يحيون بعضهم
اريجاتو _ ومعناها شكرا وذلك لانهم يقدرون الاخرين ويشكرونهم
كيزن _ ومعناها التحسين المستمر لانهم يحسنون من كل شيء يقومون بعمله


الوصفة الجامدة للوصول لدرجة المرونة الكافية:-

اولاً : قم بإعداد قائمة لاهدافك ورتبهم حسب الاولوية.

ثانيا : قم بتحديد الهدف الذى تريد تحقيقه عن اى هدف اخر.

ثالثا : قم بتدوبن ثلاث خطط من الممكن ان تساعدك على تحقيق هدفك بحيث لو لم تنجح
احدى الخطط تكون مستعدا بالخطط الاخرى.

رابعا : توقع مقدما العقبات التى من الممكن ان تواجهك وقم بإعداد الحلول لها.

خامسا : اجعل ذهنك دائما منفتحا لافكار جديدة.

سادسا : خصص يوما يكون وقتا للمراجعة وابحث عن طرق لتحسين اى موقف واجهته .

http://khozamanajd.com/upload/najd/froo7ahkhozamanajd..gif


9-المفتاح التاسع:-الصبر مفتاح الخير

اولا : دون احد التحديات التى تواجهك.
ثانيا : دون خمس طرق فى امكانك استخدامها للتغلب على هذا التحدى.
ثالثا : ابحث عن شخص ينال احترامك وتثق فى خبرته وتعتقد انه من الممكن ان يساعدك.
رابعا : قم بتقييم جميع الحلول الممكنة.
خامسا : تصرف فورا بحماس قوى وصبر فمن الممكن ان تكون على بعد خطوتين من
النجاح وانت لا تدرى .

http://khozamanajd.com/upload/najd/froo7ahkhozamanajd..gif


10-المفتاح العاشر :-الانضباط اساس التحكم فى النفس

اولا : دون 10 اشياء تريد القيام بها ولكنك لا تداوم على ذلك ورتبهم حسب الاولوية.
ثانيا : قم بقراءة هذه الاشياء بصوت عالى مع اضافة عبارة انا استطيع بصوت عالى .
ثالثا : تخيل نفسك وانت تحقق اهدافك ثم افتح عينيك .
رابعا : قم بعمل الواجبات المفروضة عليك الان .
خامسا : عندما تحدد اى موعد يجب عليك الالتزام ولا تتاخر ولو لدقيقة واحدة .

http://khozamanajd.com/upload/najd/froo7ahkhozamanajd..gif


- النجاح بين ايديك انت انت تملك القوة لكى تكون او تعمل او تفعل او تملك كل ما تتمناه
- انظر الى الماضى على انه كنز من الخبرات
- انظر للحاضر على انه تحدى لك شخصيا
- انظر للمستقبل على انه الامل فى السعادة حيث ان :
(ما الامس الا حلم وما الغد الا رؤية ولكن اليوم الذى تعيشه كما يجب يجعل الامس حلما
من السعادة والغد رؤية من الامل)
- عش كل لحظة كانها اخر لحظة فى حياتك
-عش بالايمان عش بالامل
-عش بالحب عش بالكفاح
-قدر قيمة الكفاح وقل دائما حى على الفلاح

http://khozamanajd.com/upload/najd/froo7ahkhozamanajd..gif

الشتاء هو بداية .. الصيف
الظلام هو بداية .. النور
الضغوط هى بداية .. الراحة
التوتر هو بداية .. السعادة
الفشل هو بداية .. النجاح


:

نقلتُه .. للفائِدة
لي .. ولَكُم

أتمنى من الله أني وفِقت مع تصحيح بعض الامور

http://khozamanajd.com/upload/najd/frooo7ahkhozamanajd.gif



تمتمات قَلمي للخُروج

سأدعم نفسي بهدايا من فيض روحي
لكي أتقدم الى الامام واسقي شوقي
الى النجاح .. الاستمرار .. الفرح .. السعادة
سأكون في أول الصفوف
واصل لنقطة الوصول .. بسرعة البَرق
حين الظهور في سماءٍ مظلمة
بإذن الله يهدينا العُبور
أسأله لي ولكُم .. المَغفِرة على الدوم

http://khozamanajd.com/upload/najd/weda3khozamanajd.gif
:
.

[لا تأسفن على الدنيا]

ممتاز جدا ورائع ماكتبتيه اختي الغالية
بارك الله فيك
نسأل الله التوفيق والنجاح للجميع

[حنايا الروح]

يعطيك العافيه كلام جميل ورائع
لاعدمناكـِ ...

[نسمات]

رااائع مانقلتيه

شكرآ لك

[روعه]

رائع ماااااااااطرحتيه لناااا يالغلا وذائقه اروع
ننتظر جديدك بشوووووق لاعدمناك ....
,,,,,دمت بحفظ الرحمن ,,,,

[لمس الروح]

رائع جدا

بارك الله فيك

[طموح لاينتهي]

نقل أكثر من رائع

[نديم المحبة]

يعطيك العافيــة