رويدا فيلاني
10-03-2021, 10:59 AM
الفوائد الصحية للزعفران + الآثار الجانبية & الجرعة
تخفيض ضغط الدم
وجدت دراسة أجريت على 230 رجلاً يعانون من العقم أن مكملات الزعفران لمدة 26 أسبوعًا تخفض ضغط الدم بشكل ملحوظ [23].
وبالمثل ، في دراسة أخرى ، خفضت أقراص الزعفران ضغط الدم بجرعات أعلى (400 مجم) لدى 30 بالغًا بعد أسبوع واحد [24].
في الدراسات التي أجريت على الفئران ، لاحظ العلماء أن الزعفران يخفض ضغط الدم ويمنع حدوث ارتفاعات عشوائية في ضغط الدم [25 ، 26 ، 7].
لا يزال هذا التأثير المحتمل للزعفران بحاجة إلى تقييم لدى البشر المصابين بارتفاع ضغط الدم.
بهارات بحريه (https://haill.co)
تخفيض ضغط الدم
وجدت دراسة أجريت على 230 رجلاً يعانون من العقم أن مكملات الزعفران لمدة 26 أسبوعًا تخفض ضغط الدم بشكل ملحوظ [23].
وبالمثل ، في دراسة أخرى ، خفضت أقراص الزعفران ضغط الدم بجرعات أعلى (400 مجم) لدى 30 بالغًا بعد أسبوع واحد [24].
في الدراسات التي أجريت على الفئران ، لاحظ العلماء أن الزعفران يخفض ضغط الدم ويمنع حدوث ارتفاعات عشوائية في ضغط الدم [25 ، 26 ، 7].
لا يزال هذا التأثير المحتمل للزعفران بحاجة إلى تقييم لدى البشر المصابين بارتفاع ضغط الدم.
بهارات بحريه (https://haill.co)